料理の調味料として重宝されている、お酢。
食用の酢が、ワキガ対策に効果的という事がわかっています。
何故お酢がわきが対策に効果的なのか？
お酢を使ったわきが対策方法と一緒にご紹介していきます。
お酢はわきが対策に効果的！でも、どうして？
お酢がわきが対策に効果的と言われている理由は、お酢が持っている強い殺菌力にあります。
食酢は、お寿司の酢めしや酢のもの、サラダのドレッシングなどに使われることが多いです。
さっぱりとしていて食欲が進むという点もありますが、生の食材を腐らせない効果や、胃の中で生ものを殺菌させる作用が強いためというのも、食べ物に酢を使う一つの理由とされています。
その殺菌力は食材に対してだけではなく、ワキガ菌にも効果てきめんなのです。
元々食材なので体やお肌にも優しく、エタノールなどの消毒薬よりもコストも安いです。
酢は、ワキガ菌を抑えてくれるようなので、試してみて効果を感じたら、日々のワキガ対策にはうってつけですよね。
食酢を使った、2種類のわきが対策
お酢を使ったわきが対策として効果的なのは、“摂取する方法”と“直接貼付する方法”の二種類があります。
試して、自分に合う方法を選ぶと良いのではないかと思います。
毎日手軽に行うことができるので、参考にしてください。
お酢を摂取する方法
摂取する場合は、一日大さじ１杯程度のお酢を摂取することが効果的だと言われています。
食材に混ぜるのはもちろん、飲むタイプのお酢などもありますので、いろいろ試して、自分に合っているものを摂取してみて下さい。
ただし、あまり大量に摂取すると、内臓がダメージを受ける可能性がありますので注意しましょう。
酢のツーンとした感じがもともと苦手、飲むお酢も甘くて苦手…という場合は、「酢」の代わりに、クエン酸が多く含まれるレモンなどの柑橘系の果物や、梅干しを摂取してみてはどうでしょうか。
「絶対飲まなければ！」という強迫観念にとらわれると、続けるのが辛くなりますから、個々の食の好みや、塩分糖分などもかんがえあわせて、続けられる方法をぜひ探してみてください。
お酢を肌に貼付する方法
わきの下に直接塗ってしまっても、表面の雑菌を繁殖させない効果がありますが、そうすると、酢のすっぱいニオイが残ってしまう可能性があります。それでは元も子もありません。
肌に塗布するスタイルのわきがケアをする場合は、酢入浴や酢タオルがおすすめです。
酢入浴はその名の通り、お風呂にお酢をコップ一杯ほど入れればOK！
酢タオルは、風呂桶一杯ほどのお湯に、大さじ一杯ほどのお酢を加えたものをよく混ぜて、タオルを浸して、そのタオルで体を拭けばOKです！
水虫の治療に、バケツに酢を入れて足をつけておく、というのを聞いたことがあります。
足の場合は、薄めた木酢液なども効果があるようです（人体に使えるものであることが大前提です。ただ、木酢液は独特のスモーク臭があって、手などにつくとずっと香りが消えずに残りますので、気をつけましょう）
お酢でのワキガ対策のデメリットと注意点
お酢のワキガ対策、いかがでしょうか。
天然由来の成分で、食用であれば人体にも優しいことから、介護などの現場などで活用できないか、という研究などもされているようです。
ただ、お酢を使っての対策の一番のメリットは「手軽に手に入る」「安価」そして「人体に優しい」ことだと思います。
子供やお年寄り、肌の弱い人、また、日々続ける、という点ではとても良いと思うのですが、裏を返せば「劇的な効果」は見込めないのかもしれません。
なので、大きな効果や即効性、持続性を期待するなら、専用のケア商品…と、どうしてもなってしまうかもしれないです。
とはいっても、どこの家庭にもある「食酢」。一度試して効果があるか、様子を見てはいかがでしょうか。